Hellinger féle családállítás
A családállítás egy módszer, amely azt vizsgálja, hogy egy ember életében visszatérő nehézségek, kapcsolati mintázatok, lelki vagy testi tünetek mögött milyen családi rendszerek, múltbéli események, kimondatlan „ügyek”, generációkon át öröklődő dinamikák állhatnak. Ilyen értelemben egy önismereti módszer is, feltárja a mélyen bennünk élő (akár tudattalan) motivációkat, mintákat.
Járjuk az utunkat. De vajon a sajátunkat? Ismerős lépések, kanyarok, megoldások. Annyian taposták már ezt az utat előttünk, hogy észrevétlenül haladunk a nyomdokaikban. Ezerszer hallott mondások, intések. Járt utat a járatlanért….Ez a mi igazságunk? Vagy csak egy örökölt hiedelem? Melyik utat válasszam? Mi motivál a választásaimban? A családállítás is egy jó módszer lehet arra, hogy ezekre a kérdésekre ránézzünk, meglássuk: mi az, ami motivál, esetleg akadályoz, és mi az, ami előre visz?
Hogyan zajlik?
A módszer során a témahozó kiválasztja, hogy kik (a csoportban való résztvevők közül) jelenítsék meg a családi rendszer elemeit („képviselők”), majd a képviselők elhelyezkednek a térben, így a családi dinamika vizuálisan kirajzolódik. Nem színjáték, hanem érzetek vezette dinamika (közelebb-távolabb, vonzódás-taszítás; fájdalmak, testi tünetek átélése). Ebben a dinamikában van lehetőség a megértésre, átélésre, oldásra, amitől a rendszer nyugvópontra kerül.
A résztvevőknek, képviselőknek nem kell ismerniük egymást, pont attól hiteles a módszer, hogy nem előre ismert információk alapján rajzolódik ki a kép. Mindenki képes a képviseletre, és olyan szerepekre választják ki, amiket át tud érezni (de vissza is utasítható egy felkérés).
Milyen kérdésekben segíthet eligazodni?
- Ismétlődő párkapcsolati problémák;
- szülő-gyerek viszony; konfliktusok;
- testi tünetek, amelyek mögött nem állnak egyértelmű orvosi okok,
- pénzhez való viszony
- saját vállalkozás problémái, lehetséges irányai….
Meddig tart?
Ez a résztvevők számától és a témáktól függ. Kb 45 percet lehet számolni témánként.
Mennyibe kerül?
Témát hozónak 20.000 Ft
Segítő résztvevőnek: 8.000 Ft
Vélemények
„Szívből hálás vagyok Gabinak és minden résztvevőnek, aki ott volt a családállításon. Biztonságos volt a tér, megtartva éreztem magam, ezért – a kezdeti izgalmam és félelmeim ellenére – könnyen meg tudtam nyílni. Gabi teljes figyelemmel és érzékenységgel viszonyult hozzánk, ugyanakkor tudott picit erősebb kezű is lenni, ha azt követelte meg egy-egy helyzet. Nagy kincs számomra az, hogy ismeretlenül is egymás társai voltunk olyan mélységekben, ahová nem ásunk le minden nap, és végképp nem könnyedén.”
„Első családállításomon, rögtön állítóként voltam Gabinál, így eléggé izgatottan és bizonytalanul érkeztem. Gabi a megérkezésem első percétől kezdve nyugodt, biztonságos légkört teremtett, ahol nem esett nehezemre megnyílni. A tapasztaltak nem csak az állítás közben, hanem ahogy azt Gabi mondta, hetekkel később kezdtek igazán munkálkodni bennem. Van még min dolgozni, ezért segítőként is szeretnék még Gabinál állításon résztvenni.”
„Gabi családállításai otthonosak és nagyon meghittek, mély tartalmak jönnek felszínre és széles megélések történnek. mindig meglep, mennyi minden bontakozik ki röpke két órában. Segitő is voltam, állítottam is – mindegyik szerepemben biztonságban volt a történet(em), megerősödve, megértésekkel jöttem el.
Gabi tapintatosan, fókuszt végig tartva vezet hitelesen és nagy beleérző képességgel, meglelheti a kereső azt magában, amiért jött”.
„Sok helyen voltam már családállításon, évekig rendszeresen jártam segítőként. A Gabi által tartott tér biztonságos, elfogadó, és tiszta volt. Érzékenyen, és biztos jelenléttel kísérte a folyamatokat. Jó érzéssel, kiszellőztetett lélekkel jöttem el. Bármikor szívesen térnék vissza egy Gabi által tartott térbe.”